گلوتامین پودر التیمیت

 

مکمل گلوتاپیور آلتیمیت آمریکا محصولی فوق العاده برای ریکاوری عضلات پس از انجام تمرینات سخت می باشد . این محصول آلتیمیت از تخریب عضلات جلوگیری می کند . گلوتامین فراوانترین آمینو اسید موجود در بدن است. این ماده بیش از 50% کل آمینو اسیدهای موجود در سلولهای عضلانی را تشکیل میدهد و آمینو اسیدی غیر ضروری است . این اصطلاح میتواند کمی گیج کننده باشد اما “غیر ضروری” به این معنا است که شما نباید گلوتامین بدن خود را از منابع خارجی دریافت کنید . درواقع فرایند تولید گلوتامین برای وضعیت بدن و کارایی آن بسیار مهم است .

اما بدن شما تنها مقدار مشخصی گلوتامین تولید میکند و هنگامی که شما بدن خود را تحت فشار جسمی ( مانند ورزش ) قرار میدهید، نیاز به گلوتامین افزایش میابد و در بیشتر موارد بدن نمیتواند این نیاز را به طور کامل برآورده سازد .

بدن ما هر روز مقدار قابل توجهی گلوتامین مصرف میکند . این ماده برای برقرار نگهداشتن و نظارت بر کارکرد صحیح سیستم ایمنی بدن ، مغز ، کلیه ها، لوزالمعده ، کیسه صفرا، کبد و …به کار رفته و به این ترتیب یکی از پر مصرف ترین مواد حیاتی بدن به شمار میرود .

 

گلوتامین باعث افزایش سنتز پروتیین در عضلات اسکلتی شده که منجر به رشد عضلات می‌گردد . رشد عضلات منجر به افزایش توان میوفیبرها برای انقباض می‌شود . این اسید آمینه توسط بسیاری از ورزشکاران وزنه‌برداری ، بدن‌سازی و ورزش‌های استقامتی استفاده می‌گردد . گلوتامین باعث افزایش هورمون رشد در پلاسمای خون می‌گردد .

 

بدنسازان و کسانی که به ورزش های قدرتی می پردازند برای بهره مند شدن از خواص مطلوب این اسید آمینه در بدن باید روزانه ۵ الی ۱۵ گرم از این اسید آمینه را مصرف کنند . این مقدار را می توان در ۲ الی ۳ سروینگ مصرف نمود . به این مهم نیز توجه داشته باشید که در کنار مصرف مکمل های حاوی این ماده طبیعی می توان از طریق رژیم روزانه غذایی نیز مقادیر زیادی از این ماده را وارد بدن نمود . گلوتامین را می توان در ۳ وعده بیدار شدن از خواب ، بعد از تمرین و قبل از خواب به میزان هر بار ۵ گرم استفاده شود . شایان ذکر است تحقیقات بیشمار نشان می دهد که مصرف ۵ گرم گلوتامین دقیقاً قبل از خواب بطور قابل توجهی باعث افزایش هورمون رشد می شود .

 

معرفی برند آلتیمیت نوتریشن :

برند آلتیمیت نوتریشن ( Ultimate nutrition ) در سال 1979 توسط ویکتور روبینو درآمریکا پایه گذاری شد . در آن زمان ویکتور یکی از وزنه برداران آماتور در آمریکا بود . با هدف بهترین شدن در این زمینه ، ویکتور می دانست که مکمل های بدنسازی تنها کلید اصلی برای پیشرفت عملکرد وی می باشند زیرا قدرت را افزایش می دهند و ریکاوری را سرعت می بخشند . مکمل های موجود در آن زمان ویکتور را اغنا نمی کرد و با توجه به اینکه او یک شیمی دان بود ، تصمیم گرفت تا کمپانی اولتیمیت نوتریشن را بنیان گذاری کند . هدف ویکتور بنیان مکمل های با کیفیت در طی تحقیقات بسیار و با قیمت مناسب برای هر کسی بود .

 

از سال 1970 تا 1980 کمپانی Ultimate Nutrition جز اولین کمپانی هایی بود که پودر های پروتئین ، قرص های آمینو اسید ، پودر های کربوهیدرات و مدل های مختلف چربی سوز را داشت . از سال 1980 تا 1990 آلتیمیت Nutrition محصولاتی فوق العاده مانند Sport energizer را تولید کرد که یک نوشیدنی الکترولید برای سوخت رسانی در 10 طعم متفاوت به همراه یک بطری شیشه ای بود .

در اواسط 1990 Ultimate نوتریشن باز هم مانند قبل جز اولین کمپانی ها بود که محصولی بسیار پیشرفته ، یعنی پودر پروتئین وی را در یک بطری به بازار ارائه داد .

 

امروزه هم کمپانی Ultimate آمریکا با ادامه مسیر خود همچنان محصولاتی عالی و متنوع مانند کراتین منوهیدرات ، کربو پروتئین ماسل جویس ، GlutaPure ، پروتئین ایزوله ، کرا مکس ، آمینو 2000 ، اکستریم آمینو طعم دار ، پمپ هورس پاور و اکنون هم هورس پاور ایکس را به بازار عرضه کرده است . مکمل هورس پاور ایکس یک مکمل قبل از تمرین با چگالی بالا می باشد که با فرمولاسیون قوی خود باعث افزایش انرژی ، استقامت ، تحمل ، قدرت بدنی و عضله سازی می شود .

 

متاسفانه ویکنور روبینو در سال 2003 در سن 48 سالگی از دنیا رفت . اما هنوز اولتیمیت نوتریشن آمریکا به خانواده روبینو تعلق دارد و توسط این خانواده اداره می شود . تعهد برند آلتیمیت به دیدگاه ویکتور همچنین باقی است تا محصولاتی با کیفیت بالا در طی تحقیقات بسیار و با قیمتی مناسب به بازارجهانی ارائه دهند .

 

مکانیسم اثر:

افزایش سوخت و ساز بدن

تعادل اسید و باز در کلیه

ریکاوری

افزایش استقامت

جلوگیری از تحلیل بافت عضله

تقویت سیستم ایمنی بدن

جلوگیری از سرماخوردگی

تقویت قدرت

 

موارد منع مصرف:

افراد زیر 18 سال و بالای 60 سال

زنان باردار و شیرده با مشورت پزشک